Trece años enseñando el arte marcial más honesto que existe. Sin egos, sin postureo, sin prisa. Primero respetas el tatami — después, ya veremos. Tu semana de prueba es gratis. El resto depende de ti.
En Atlas trabajamos Brazilian Jiu-Jitsu — Gi (con kimono) y No-Gi (sin kimono). Más de treinta clases semanales para adultos, grupos específicos para niños desde 5 años.
El BJJ no es "otro arte marcial más". Es el único donde el técnico vence al fuerte, donde el cuerpo pequeño resuelve antes que el grande, donde después de una hora de entrenar no recuerdas en qué pensabas al llegar. Es ajedrez con cuerpo entero, descarga mental, comunidad real — y se aprende sin romper nada.
Lo vas a oír llamar de varias formas —jiu-jitsu brasileño, BJJ, grappling— y en el fondo hablan de lo mismo: lucha en el suelo, control y sumisión sin un solo golpe. De ahí que sea, además, de las escuelas de defensa personal más honestas que hay: lo que practicas es exactamente lo que funciona cuando el asunto acaba en el suelo, que es donde acaba casi siempre.
Si buscas un deporte que te despeje la cabeza después del trabajo y además te ponga en forma, aquí aterrizas bien. Viene gente de todo el Maresme —Argentona, Vilassar, Premià, Cabrera— porque hay clases de mañana, de mediodía y de tarde y siempre encaja alguna.
13 años en Mataró · Tres tatamis · Sala de musculación en el mismo centro · Primera clase 07:00, última 19:30 · Adultos y niños desde 5 años · Sin permanencia.
Tres cosas que hacen distinto entrenar BJJ en Atlas.
No somos una franquicia. Somos un equipo concreto de personas que llevan más de una década en el mismo sitio, enseñando lo mismo que practican. Cuando vienes, te conocen por tu nombre. Y después de un mes saben qué guardia se te da mejor. Eso no pasa en un gimnasio de 2.000 socios.
Entrenar BJJ no debería ser un rompecabezas de agenda. Tenemos 8 franjas distintas para adultos, distribuidas en mañana (07:00, 09:30 y 10:30), mediodía (15:00) y tarde (17:30, 18:30 y 19:30), más el Open Mat del sábado a las 10:00. Si te surge algo, hay otra opción el mismo día. Y si un mes no puedes, te das de baja y ya — sin permanencia, sin letra pequeña.
Con la tarifa Ilimitada de BJJ (75€) tienes todas las clases de BJJ y la sala de musculación incluida durante todo el horario del centro. No son dos sitios distintos — el tatami y el hierro están en el mismo edificio. Ruedas por la tarde, haces sentadilla después. Sale más barato que un solo gimnasio de cadena.
90 días, grupo cerrado de principiantes, con kimono oficial de Atlas. Próxima edición: octubre 2026 · pre-venta abierta — 20 plazas, y la tuya se reserva con 50 € que van a cuenta del curso. Mientras tanto se empieza por Fundamentos.
Técnica base. Posiciones, escapes, guardas. Para quien ya ha empezado y quiere consolidar el mapa técnico.
La clase principal. Técnica del día + rodaje dirigido. Comparten tatami cinturones blancos y marrones.
Sin kimono — rashguard y shorts. Grappling deportivo, más dinámico. Jueves 10:30 y 15:00 · viernes 10:30 y 18:30.
Rodar libre para aplicar lo aprendido. De lunes a sábado — la clase favorita de los que ya llevan tiempo.
8 franjas distintas. Mañana, mediodía y tarde. Elige la que encaje contigo y ven cuando puedas.
| Hora | Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | BJJ | BJJ | BJJ | BJJ | BJJ | — |
| 09:30 | — | Fundamentos | — | Fundamentos | — | — |
| 10:00 | — | — | — | — | — | Open Mat |
| 10:30 | BJJ | BJJ · Open Mat | BJJ | Open Mat | No-Gi | Fundamentos |
| 15:00 | BJJ | BJJ | BJJ | BJJ · No-Gi | Open Mat | — |
| 17:30 | — | Open Mat | — | Open Mat | — | — |
| 18:30 | Avanzado · Fundamentos (JM) | — | Avanzado · Fundamentos (JM) | — | No-Gi | — |
| 19:30 | Open Mat | BJJ | Open Mat | BJJ | — | — |
Sedes: sin marca = Sant Jordi 34 · (JM) = Joan Maragall 71 (el local de al lado).
Lun y Mié a las 18:30 hay dos clases en paralelo: Avanzado/Intermedio en Sant Jordi 34 y Fundamentos en Joan Maragall 71.
Agosto: abrimos con el horario de siempre y esta misma parrilla. La única excepción es que los viernes de agosto no hay clases.
2 clases/semana de BJJ. Para empezar con calma sin saturarse.
Clases de BJJ sin límite + sala de musculación incluida. La más elegida.
BJJ + boxeo + kickboxing + MMA + musculación. Todo incluido, sin límites.
Matrícula única 50€ por familia · Sin permanencia · Pago 3 meses = matrícula gratis · Curso de iniciación de 90 días, próxima edición octubre 2026: reserva plaza y te mandamos las condiciones por escrito.
Las tres dudas que más nos llegan por WhatsApp antes de empezar. Están escritas con calma para que las leas tú solo, sin que nadie te venda nada.
Ropa, material, higiene y qué pasa minuto a minuto el primer día. Durante la semana de prueba no necesitas comprar nada.
Cómo encaja el BJJ en un cuerpo adulto con trabajo, hijos y una espalda que ya opina. Sin épica y sin humo.
Sí, con el horario de siempre. La única excepción es que los viernes de agosto no hay clase.
Todas las guías están en el blog de Atlas.
No. La mayoría de nuestros alumnos llegaron sin haber pisado nunca un tatami. La puerta de entrada son las clases de Fundamentos, que funcionan todo el año (lunes y miércoles 18:30 en Joan Maragall 71 · martes y jueves 09:30 y sábado 10:30 en Sant Jordi 34). Además hacemos ediciones del Curso de Iniciación de 90 días — grupo cerrado de principiantes, profesor dedicado y kimono oficial de Atlas: la próxima edición es en octubre de 2026 y está en pre-venta.
Gi es con kimono tradicional — los agarres son al tejido. No-Gi es sin kimono — rashguard + shorts, agarres directos al cuerpo. En Atlas trabajamos ambos: Gi es la base técnica del BJJ clásico, y tenemos No-Gi jueves a las 10:30 y a las 15:00 y viernes a las 10:30 y a las 18:30.
Desde los 5 años. Ver BJJ Kids →
Reservas online o por WhatsApp y esa semana tienes acceso ilimitado a todas las clases de BJJ. Sin tarjeta, sin compromiso, sin domiciliación. Si encaja contigo, te apuntas; si no, tan amigos.
No. Puedes darte de baja cuando quieras sin penalizaciones ni letra pequeña.
Ropa cómoda, botella de agua y toalla. Si te apuntas, te asesoramos sobre qué kimono comprar — y si entras al Curso de Iniciación, el kimono oficial de Atlas es tu propia reserva: lo estrenas el primer día.
Una semana entera de BJJ, gratis. Sin tarjeta, sin compromiso. Si te gusta te apuntas, y si no, tan amigos.